이석증에 좋은 음식·생활 팁 - 이석증 원인, 이석증 증상, 이석증 자가치료법
이석증은 많은 분들이 겪는 귀와 관련된 질환 중 하나로, 특히 자세를 바꿀 때 갑작스러운 어지럼증을 유발합니다. 이 글에서는 이석증의 원인, 증상, 자가 치료법 및 이석증에 좋은 음식과 생활 팁에 대해 상세히 알아보겠습니다. 이를 통해 여러분이 이 질환을 이해하고 예방하는 데 도움이 되기를 바랍니다.이석증의 원인 이석증은 주로 귀 안쪽에 있는 이석이라는 미세한 칼슘 입자가 제자리를 벗어나면서 발생합니다. 이 과정에서 다양한 요인이 작용하는데, 가장 대표적인 원인은 노화입니다. 나이가 들면서 귀의 구조가 변화하고, 이는 이석이 쉽게 떨어져 나가게 만듭니다. 또한, 머리 외상이나 스트레스, 골밀도 저하 등도 이석증을 유발할 수 있습니다.예를 들어, 한 친구는 자전거 사고로 머리를 다친 후 어지럼증을 호소하..
